注意力训练课程特色:
树立自信心、增强意志力、掌握基本学习方法、学习预习、学会复习
由厌学转为喜爱学习由被动学习变主动学习。
课程介绍
孩子的注意力不集中多表现为以下几点:看错、看漏,抄错、抄漏、反复写错。在读书时经常表现为
漏读、错读;写字、做算术题时,把相近的汉字、数字、演算符号看错、看漏、抄错、抄漏,甚至会把对
的计算结果抄错。这些表现都是不能准确地看全、看清楚细节所造成的,也就表明孩子的视觉集中、视觉
分辨、视觉广度以及视觉转移、视—动协调能力较差。
有的孩子没有听清老师布臵的作业或者听错、
听漏;
在课堂上听老师读心算题目、
读默写的汉字时,
听不准,写不对。这些表现都是不能准确地听全、听清楚细微之处所造成的,也就表明孩子的听觉集中、
听觉分辨能力、听觉转移、听—动协调能力较差。
有的孩子做作业慢。除了学习习惯不良、对课堂内容没有搞懂、有依赖心理等原因外,还有就是视觉
集中、视觉记忆、视—动协调等能力较差。表现为写字时看一笔写一笔,经常写错,擦掉又错,错了又擦。
有的孩子上课思想开小差,除了在想其它的事情,课堂内容听不懂、理解力差等原因外,就是注意力
的某些方面较差。例如老师讲的前一个内容还听得好好的,当老师讲下一个内容时,孩子的思想还停留在
第一个内容上,表明注意转移差。
还有的孩子,上课不能坚持听讲,有一点风吹草动,注意都会被吸引。表明主动注意减弱,而被动注
意较强;或者手里总要玩个东西,致使注意力分散。
总之,
“注意力不集中”形成的原因虽然很复杂,但它的种种表现都和视知觉、听知觉的涣散有着密
切的关系。针对这种现状,我们经过了不断的实验和修改,在小学生提升注意力的
30天训练班中,收到了显著效果:孩子们不仅注意力提高了、观察力、记忆力思维能力学习效率也有了明显的提高。更为可喜的是孩子们的自信心、意志力也增强了,而且心态由过去的厌学转而为喜爱学习,由过去的被动学习变成主动学习。
课程设计
序号 | 课程 | 内容 | 目标 |
第 一
|
第一课 | 与家长沟通 | 让家长了解孩子注意力不集中的原因和表现以及训练中的配合 |
学生注意力测试 | 用最简单的方法直观地呈现出孩子的注意力状况。 | ||
第二课 | 全脑启动 | 通过脑腔共振,做好大脑机能准备 | |
预备四式 | 通过预备动作,打开身体状态 | ||
呼吸训练 | 养成做事前静心,保持平静状态习惯。 | ||
撕标签 | 积极暗示。鼓励孩子正视自己的不足,下定决心想办法改掉自己的坏习惯。 | ||
第三课 | 全脑启动比赛 | 提升学生训练的士气 | |
视觉译码 | 训练孩子的视觉记忆力 | ||
听力训练 | 训练听觉注意力和听觉记忆力以及听觉动作协调性 | ||
背上猜字 | 通过身体触觉训练注意力的集中 | ||
冥想训练 | 提高孩子的专注力水平 | ||
第四课 | 找“的”字 | 训练注意力的集中和视觉分辨力。 | |
天开关 | 增强想象的兴趣和动力。在学习或做事时,能够头脑清醒,当机立断。 | ||
快速反应 | 锻炼手眼协调能力和快速反应能力 | ||
吃橘子 | 通过内触觉、嗅觉训练孩子的注意力 | ||
第五课 | 盯点法 | 训练视觉注意和稳定性 | |
找数字 | 培养孩子细心的心理品质 | ||
听数游戏 | 训练学生注意力的稳定性和视觉记忆力 | ||
手操 | 训练手指的灵活度,刺激大脑皮层的感觉和运动神经 | ||
剪子、包布、锤 | 训练反应速度和手眼协调能力 | ||
雪人融化 | 通过有韵律的呼吸和想象,把内在的视觉专注在一个画面上,可以增进专心的能力 | ||
第六课 | 找不同 | 训练孩子的视觉注意力和视觉分辨力 | |
频度训练 | 训练视觉注意力和视觉记忆力 | ||
听力训练 | 训练学生听觉动作的协调性 | ||
豆子作画 | 锻炼孩子精细动作协调能力,锻炼孩子感觉动作统合能力,激发孩子的创造力 | ||
叉手转肩操 | 改善脑供血,长期做可以培养孩子克制的心理品质 | ||
第 二 阶
|
第七课 | 训练预备 | 打开身体状态,做好训练准备 |
地开关 | 提高专注力;增强想象的兴趣和动力。在学习或做事时,能够头脑清醒,当机立断。 | ||
寻找多胞胎 | 训练孩子的视觉注意力和视觉分辨能力 | ||
第八课 | 能量哈欠 | 刺激脑部血液循环,激活全身的肌肉关节 | |
眼光扫点 | 训练孩子的视觉机能 | ||
迷宫 | 训练孩子的视觉注意力和视觉分辨能力 | ||
展臂松肩操 | 放松肌肉,畅通供血通道 | ||
地下室看字 | 借助心像,为注意力创造一个摒除外在干扰的内在系统 | ||
过镜头 | 帮助学生正向强化,增强学生的自信心 | ||
第九课 | 找图形 | 训练孩子的视觉注意力的集中和抗干扰能力 | |
差异训练 | 训练孩子的听觉注意力和听觉分辨能力 | ||
听到请拍手 | 训练学生的快速反应能力 | ||
交叉爬行 | 为两侧脑半球热身,激活全身感官机能 | ||
手指游戏 | 锻炼拇指和小指的灵活性 | ||
跟我来学打拍子 | 训练孩子的听觉编序能力和听觉记忆力 | ||
第十课 | 字母视觉训练 | 训练学生视觉分辨力,耐心和细心的品质 | |
英文听力训练 | 训练学生注意力和动作协调性 | ||
猫头鹰 | 让颈肩肌肉得到伸展,恢复自然运动幅度和增加脑部的血液供应,以增进专注、集中和记忆力的技巧。 | ||
第十一课 | 森林探险别迷路 | 训练注意力集中和方位直觉抗干扰能力 | |
象鼻“8” | 跨越听觉中线,提升默念和思考的能力 | ||
复述故事训练 | 锻炼学生听觉理解能力和语言表达能力 | ||
用脚写字 | 通过触觉锻炼学生的专注力和身体平衡能力 | ||
第十二课 | 平衡开关 | 刺激内耳半规管和网状激活系统,以提高警觉和专注力,增进本体感受能力。 | |
反向动作 | 训练孩子的注意力和快速反应能力 | ||
橘子集中法 | 训练学生注意力的集中 | ||
布置作业 | 谈感受,练习给多人讲故事 | ||
第 三 阶
| 第十三课 | 预备训练 | 打开身体状态,做好训练准备 |
贴标签
| 给学生积极的暗示,正向的强化。鼓励孩子树立信心和决心。 | ||
第十四课 | 眼光找点 | 训练孩子的视觉机能 | |
分粮食 | 锻炼孩子的精细动作能力 | ||
画8训练 | 训练手眼协调能力 锻炼运动觉和触觉的灵敏 | ||
情绪按钮 | 训练孩子快速解码能力 锻炼孩子的快速动作反应能力 | ||
第十五课 | 翻揉耳廓 | 改善脑供血,长期做可以培养孩子克制的心理品质 | |
听觉译码 | 训练孩子的听觉注意力和听觉记忆力 | ||
干扰读数 | 训练孩子的抗干扰能力 | ||
彩色的字 | 训练视觉注意力和视觉辨别能力 训练孩子的视觉抗干扰能力 | ||
第十六课 | 训练预备 | 打开身体状态,做好训练准备 | |
找数字 | 训练孩子的视觉分辨力 培养孩子细心的心理品质 | ||
数字传真 | 训练孩子的听觉记忆力和快速反应能力 | ||
第十七课 | 叉手前伸操 | 改善脑供血,长期做可以培养孩子克制的心理品质 | |
翻盖大楼 | 训练孩子的听觉记忆力、听觉注意力 锻炼孩子听觉编序能力和语言建构能力 | ||
报纸对折游戏 | 锻炼孩子的动态平衡能力 训练注意力的集中 | ||
韩信点兵 | 训练学生注意力的集中 锻炼学生的自控力 | ||
第十八课 | 冥想放松技术 | 培养孩子静心的心理习惯 | |
看看少了谁 | 训练学生视觉分辨能力和手眼协调能力 训练学生的快速反应能力 培养学生的细心的态度 | ||
镜面写字 | 训练学生的专注力 锻炼学生的反向思维能力 | ||
展脊提神 | 改善脑供血,长期做可以培养孩子克制的心理品质 | ||
布置作业 | |||
第 四 阶 | 第十九课 | 反馈 | 加强沟通以便及时作出适当调整 |
训练预备 | 通过全方位的身体动作练习,打开身体状态,做好训练准备 | ||
舒尔特表 | 训练孩子的视觉注意力 锻炼孩子的精细能力 | ||
划消游戏 | 训练孩子视觉注意力和视觉分辨力 | ||
第二十课 | 号码小侦探 | 训练学生听觉注意力和听觉记忆力 训练学生听觉动作的协调性 | |
分清敌我快敬礼 | 训练孩子的听觉分辨率和听动协调 | ||
穿“抗干扰衣” | 借助心理想象,对容易受到外界干扰的学生建立一套屏蔽外界干扰的感觉系统。 | ||
叉手转肩操 | 改善脑供血,长期做可以培养孩子克制的心理品质 | ||
第二十一课 | 对暗号 | 训练孩子的听觉分辨力和听觉反应力 | |
辨认色彩 | 训练孩子视觉分辨力和快速反应能力 | ||
手指游戏 | 锻炼拇指和小指的灵活性 加强注意力的集中和抗干扰能力 | ||
简笔画 | 训练孩子的手眼动作协调能力 | ||
第二十二课 | 图形小侦探 | 训练孩子的分辨力,眼动协调能力,长期坚持可有效改善孩子的阅读、听课、看黑板能力 | |
读拼音 | 训练学生视觉注意力和手眼协调能力 | ||
我说你记 | 训练学生听觉注意力和听动协调能力 | ||
冥想放松训练 | 培养孩子静心的心理习惯 | ||
第二十三课 | 分清里外 | 训练孩子的视觉注意力的集中 锻炼孩子视觉的抗干扰能力 | |
听杯子游戏 | 训练孩子对声音的敏感性、听觉分辨力及听觉注意力 | ||
抗干扰训练 | 训练孩子的抗干扰能力 | ||
前后曲肩操 | 改善脑供血,长期做可以培养孩子克制的心理品质 | ||
| 第二十四课 | 复习四天所学内容 统计奖旗 颁发奖杯 分享感受 | 家长、学生都参与
结束寄语 |
课程设计:(每学时45分钟-60分钟/时间与家长商定) 每周末全天课程(家长与孩子一起参加)招生对象:小学1—6年级,智力及身体发育正常注意力不集中的儿童。
学习时间:随时报名,随时学习。
课程附加值:赠送一年的亲子沟通的课程/监督指导养成计划
训练方式:一对一,一对多(各有利弊,自由选择)