注意力训练原理：

上课走神、写作业拖拉、记忆力不强，其主要原因是孩子注意力不集中。注意力分为视觉注意力和听觉注意力，在上课时保证不走神，必须要完全集中这两种注意力。

听课效率不高，其主要原因是孩子的听知觉能力不强。通过听觉集中、听觉分辨、听觉记忆等训练，用简单的题目重复地训练，来提高孩子的听课能力。

五招提高孩子注意力：

1．  培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信心的培养。

2．  为孩子创造一个安静的学习环境。最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量不在家里打牌、搓麻将，尽量减少电视、音响等带来的干扰，也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，根本无法专心学习。

3．  提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力，尤其是情绪带来的干扰（如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等，都会严重影响注意力的集中）。提高抗干扰能力，能使孩子适应各种环境，不管在何时何地、客观条件如何不如意，都能很快将注意力集中到想做的事情上。

4．  进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三方面来训练。例如：在某一时间里只盯住一个目标，而不为其它食物所动；在某一时间里，只听某一种声音，从众多声音中抽离出这种声音来聆听；在某一时间里，专心感受某一种食物，像太阳、月亮的存在、空气的温度、树的动静等。

5．  利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。对孩子本来就有的兴趣，更充分加以利用，借以培养注意力；没有的兴趣要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式，一天假孩子对做作业的兴趣。还有，当必须面对没有兴趣的学习和活动时，我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现和培养起来的；或者让孩子设想学好、做完后的美好结果，用以激励自己。